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冬季養(yǎng)生要順應(yīng)氣溫變化

冬季，是大自然陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)。隨著氣溫的不斷下降，我們的身體也面臨著諸多挑戰(zhàn)。從中醫(yī)的角度來(lái)看，冬季養(yǎng)生至關(guān)重要，只有順應(yīng)氣候變化，采取正確的養(yǎng)生方法才能為來(lái)年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任王利在近日接受記者采訪時(shí)表示，冬季氣溫寒冷，寒邪易侵襲人體?！昂疄殛幮?，易傷陽(yáng)氣”，人體陽(yáng)氣一旦受損，就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。比如，很多人會(huì)感到手腳冰涼、畏寒怕冷，這是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不足，無(wú)法溫煦四肢。并且，“寒性凝滯，主痛”，寒邪還容易導(dǎo)致氣血凝滯，不通則痛，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等問(wèn)題。對(duì)于患有心腦血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，冬季更是病情容易加重的時(shí)期，因?yàn)椤昂允找?，寒冷?huì)使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高、血液黏稠度增加，增加心梗、腦梗等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

家門口能看病，不再舍近求遠(yuǎn)

綠底白字，“石良鎮(zhèn)平里院村衛(wèi)生室”的幾個(gè)大字格外醒目；下面是兩個(gè)手機(jī)號(hào)碼，方便群眾打電話。

進(jìn)了院門，右側(cè)是新增的水沖式廁所；推門走進(jìn)觀察室，里面有6張觀察診查床。

龍口市山后柳家村88歲的劉元英老人躺在床上打吊瓶，見(jiàn)記者過(guò)來(lái)，就坐了起來(lái)，笑呵呵地說(shuō)：“今天是頭一天，俺大兒子騎電動(dòng)車帶我來(lái)的。平時(shí)我自己照顧自己，感冒了，騎不動(dòng)了?！闭f(shuō)起衛(wèi)生室的變化，老人底氣十足，“這里干凈亮堂，衛(wèi)生條件好，服務(wù)態(tài)度也好，趕上好社會(huì)，咱得多活幾年?！?/p>

海島來(lái)了“牙博士”

接診、檢查、診治、宣教……昨天早上，長(zhǎng)島綜合試驗(yàn)區(qū)人民醫(yī)院口腔科診室里，魏凌飛像往常一樣，剛坐下就迎來(lái)一個(gè)又一個(gè)病人，在忙碌中開始了新的一天。

博士畢業(yè)的魏凌飛是煙臺(tái)市口腔醫(yī)院的主治醫(yī)師。2024年7月，他積極響應(yīng)“萬(wàn)名醫(yī)護(hù)進(jìn)鄉(xiāng)村”的號(hào)召，加入海島幫扶的隊(duì)伍，到長(zhǎng)島綜合試驗(yàn)區(qū)人民醫(yī)院口腔科開始了為期一年的支醫(yī)工作。因手藝精、態(tài)度好，“牙博士”的稱號(hào)便在患者和口腔科醫(yī)護(hù)人員的圈子中傳開。

20名老人免費(fèi)鑲裝全口假牙

1月19日上午，煙臺(tái)市口腔醫(yī)院組織了12名醫(yī)護(hù)人員趕往招遠(yuǎn)市，為20名困難老人免費(fèi)鑲裝全口義齒。

壓痛糊和咬合紙

基本已用光

來(lái)自專家綜合門診的副主任醫(yī)師于旭紅面前的操作臺(tái)上擺放著新開封的咬合紙和壓痛糊，于旭紅將樹脂假牙的一側(cè)涂滿壓痛糊放入患者呂先生的口中試驗(yàn)，尋找口腔中的痛點(diǎn)，之后再將假牙取出用專業(yè)設(shè)備調(diào)磨。如此反復(fù)，大約20分鐘后，于旭紅看著手中的假牙，露出了滿意的神情。

冰箱清潔 不容忽視

本報(bào)訊（YMG全媒體記者 張?zhí)O 通訊員 王朝霞 曾穎雪）新春佳節(jié)即將來(lái)臨，市民們紛紛開啟了年貨大采購(gòu)模式，將家中冰箱塞滿，準(zhǔn)備過(guò)年。在冰箱的使用過(guò)程中，大家往往忽視了其自身的消毒殺菌。很多消費(fèi)者把冰箱當(dāng)成保鮮和殺菌的二合一電器，這種做法是錯(cuò)誤的，不利于身體健康。針對(duì)這種情況，市疾控中心消毒專家特別提醒大家：冰箱清潔消毒不容忽視。